大人のそろばん学習で得られる3つの効果 ― シニア世代の脳トレと日常生活に役立つ珠算のすすめ

「そろばんは子どもの習い事」というイメージをお持ちではありませんか？実は今、大人、特にシニア世代にとって、そろばんは「脳と指先の健康法」として注目されています。週に数回、1日30分程度珠算を練習するだけで、頭の回転が良くなったり、計算が速くなったりする効果が確認されています。さらに、家計管理や仕事での数字への対応力も自然と高まるのです。

この記事では、大人がそろばんを学ぶことで得られる3つの具体的な効果と、続けやすい学習方法をわかりやすく解説します。

大人のそろばん学習で得られる3つの効果

効果1：脳の活性化と認知症予防

そろばんを操作すると、珠の形を目で見て記憶する右脳と、数字を計算する左脳が同時に働きます。東北大学の研究によると、3ヶ月間のそろばん練習で記憶力が15％も向上し、さらにフラッシュ暗算（一瞬で数字を見て計算する方法）を取り入れると、頭の処理速度が約30％アップすることがわかっています。

また、指先を細かく動かすことで前頭前野（考える力を司る脳の部分）の血流が増え、認知症の初期段階である軽度認知障害の予防につながる可能性があります。そろばんは「計算」「リズム」「指先の動き」という3つの脳刺激を同時に与えてくれる理想的な脳トレなのです。

効果2：指先の運動能力向上と日常生活の改善

そろばんの珠を動かす動作は、ピアノを弾くのと同じように、指先の細かい動きを必要とします。そのため、手指の関節の動きや握力の維持につながります。

高齢者施設でのそろばん教室では、月に2回・各60分のプログラムを行ったところ、「箸が使いやすくなった」「服のボタンを留めるのが速くなった」など、日常生活動作の改善が多く報告されています。さらに、指先を動かすことでドーパミン（脳内の幸せホルモン）が分泌され、学習意欲や気分の安定にも良い影響を与えるとされています。

効果3：数字に強くなり日常生活やビジネスで役立つ

スマホの計算機アプリがあふれる現代でも、パッと見で概算できる人は仕事の場で重宝されます。そろばん経験者は、大きな問題を小さく分け、数字に置き換えて解決する論理的思考力が高まる傾向があります。あるアンケート調査では、経理や営業の仕事でミスが3割も減ったケースが報告されています。
家庭では、買い物のレシート整理や家計の見直しがスムーズになり、キャッシュレス決済での端数計算も素早くできるようになります。つまり、そろばんは「脳の体操」と「生活の便利さ」を同時に手に入れられる一石二鳥のスキルなのです。

ミコノスそろばん教室の魅力

実力派講師による質の高い指導

ミコノスそろばん教室の最大の魅力は、全珠連検定珠算6段、暗算7段、フラッシュ暗算6段の資格を持つ実力派講師による指導です。講師は全国大会京都府代表として出場経験もあり、高い技術と豊富な経験を活かした質の高い指導を提供しています。初心者から上級者まで、一人ひとりのレベルに合わせた丁寧な指導で、確実にスキルアップできる環境です。

楽しく学べる教室の雰囲気

当教室では「楽しく学ぶ」をモットーに、無理なく続けられる学習環境を整えています。少人数制のクラスで一人ひとりに目が行き届き、個々の進度に合わせた指導を行っています。そろばんの基礎からフラッシュ暗算まで、幅広い内容を学べるため、飽きることなく継続的に学習できます。現在は対面での授業を行っていますが、今後はオンラインでの指導も検討中です。

よくいただく質問

「大人から始めても意味があるの？」というご質問をよく受けます。ご安心ください。脳は何歳になっても変化し成長する力（可塑性）を持っています。実際に、50代から70代の受講生が暗算検定に合格している実績が多数あります。
「昔そろばんをやったことがないけど大丈夫？」というご心配も不要です。初心者の方には大きな珠が付いた13桁の「大珠そろばん」を使用し、数字の読み方から丁寧に指導します。

また、「慣れてきたら効果が薄れるのでは？」という疑問もあるかもしれませんが、レベルに合わせて「フラッシュ暗算」や「変則的な桁数のトレーニング」など、常に新しい刺激を与える工夫をしていますので、長期的な効果が期待できます。

そろばんで健康的で豊かな毎日を

そろばんは、シニア世代にとって「脳を鍛え、生活を豊かにする」素晴らしいツールです。頭の回転を良くし認知症予防につながる効果、指先の細かい動きによる日常生活の改善、数字に強くなることでの家計管理やビジネスでの活用、そして実力派講師による質の高い指導と楽しく学べる環境。始めるハードルの低さに比べ、得られるメリットは計り知れません。

数字に強くなって、毎日をもっと生き生きと過ごしたい。そう感じた今こそ、そろばん学習を始める絶好のタイミングです。

無料体験レッスンのご案内

「実際にどんな感じなのか試してみたい」という方に朗報です！ミコノスそろばん教室では、大人向けコースの無料体験レッスンをご用意しています。全珠連検定の高段位保持者である講師が、そろばんの基本から丁寧にご説明します。
無料体験レッスンでは、実際にそろばんに触れながら、計算の基本や脳トレ効果について体感していただけます。「自分に合うかどうか」を確かめる絶好の機会ですので、ぜひお気軽にお申し込みください。

「そろばんで頭すっきり、毎日イキイキ」を実感してみませんか？皆様のご参加を心よりお待ちしております。